Antecedentes

"- ¿Desde cuando lleváis bebiendo? porque yo, llevo un par de horas con vosotros y ya voy bastante mal...  -Desde ayer."
Esta era, hasta hace relativamente poco, la típica anécdota que nos hacía gracia, nos llenaba de orgullo (y satisfacción) y nos reafirmaba como grupo. Con estos antecedentes y, a punto de cumplir los cuarenta y cinco,  es fácil comprender porqué esta mañana de domingo, me cuesta horrores mantener el ritmo que me he fijado como objetivo para la tirada larga, a pesar de que este sea un trote cochinero a 5:35. Pero hay que ser optimista, ayer pasé el día haciendo senderismo en el Valle del Ricote y esta mañana estoy intentando completar un recorrido de unos 19 Km (aunque sea con ritmo trotón). No hace mucho estaría tumbado en la cama, sintiéndome enfermo y arrepintiéndome de algo. En algo he salido ganando.



Por aquella época solía decir (parafraseando a Lord Byron) "solo me arrepiento de los pecados que no cometí"... sabía que era mentira. Ahora soy muy prudente con las frases contundentes, la vida tiene muchos más matices y sé que  las verdades o mentiras suelen tener un grado asociado a ellas. No hace falta ser matemático o ingeniero para saber esto aunque yo haya necesitado serlo para comprender estas cosas tan simples.
El caso es que esta mañana he disfrutado muchísimo con mi trote cochinero, la mañana era magnífica y el ambiente en "La Pulgosa" era estupendo, muy buena mañana para correr escuchando una y otra vez el mismo disco de Hard Fi.

El verano es un estado mental

Al menos así lo proclamaban Surf School Dropouts en su disco debut.  Y no puedo estar más de acuerdo con ésto, que escucho en el programa de 'El Sótano' (Radio 3) dedicado hoy al Surf Vocal, mientras hago mi rodaje en la fría tarde (ya noche) albaceteña. Me resulta curioso lo apropiada que me parece la música Surf para rodar al anochecer en estas frías tardes de febrero, debe ser el contraste. Sueño con la vuelta del verano y con las playas de Caños de Meca (Cadiz) y las de el Cabo de Gata (Almería) y el rodaje me resulta muy agradable. No son sueños vacíos, están basados en experiencias muy recientes y eso me llena de alegría y me da 'calorcito' del bueno. El verano ya está cerca así que tengo que acelerar la carrera, tengo que estar en forma y bien preparado para cuando llegue. El verano es un estado mental y, sin duda, el cansancio también. Cuando te encuentras a gusto todo es más fácil. El rodaje de hoy no ha sido una proeza, solo han sido 8 Km.  en los que he incluido un par de rectas de 300 m. cuesta arriba a un ritmo algo inferior a 4:30, pero he recuperado muy bien, me siento estupendamente debajo de la ducha caliente y estoy deseando volver a correr.

IV Carrera Popular de Balazote

La carrera de Balazote de este año ha sido una nueva prueba de mi estado actual. Por una parte  confirma mi lamentable forma física; pero por otro me da esperanzas al ver que, si bien no percibo mucha mejora, si puedo ver al menos que puedo terminar una carrera de este tipo en buenas condiciones. He terminado, no me he lesionado y tampoco he tenido que caminar. Los objetivos son poco ambiciosos, pero por el momento no puedo pedir más. Lo mejor de todo es que me quedan fuerzas suficentes para apretar al final y que recupero muy pronto. Lo peor de todo es la sensación de miedo que tengo durante la carrera, cualquier pequeña molestia la exagero y la percibo como un amago de infarto que me obliga a bajar el ritmo. Corro con miedo aunque prácticamente sin sufrimiento. Pero bueno, a pesar de todo, no ha estado mal, seguimos en la brecha.

Rigidez

Esa es la cualidad que define mi forma de correr actualmente, no me noto nada cómodo, parezco totalmente oxidado. Supongo que es por esto por lo que los resultados en las carreras son tan malos, mi progresión camina en sentido opuesto y los entrenamientos me salen como este:









Pero supongo que si sigo insistiendo volveré a las antiguas sensaciones, en las que el cuerpo fluye. Creo que todo es debido a que hace ya bastante tiempo me instalé en la comodidad, he perdido totalmente la capacidad de sufrimiento. Cuando comencé a correr, los primeros quince minutos siempre eran infernales, deseaba parar. Transcurrido ese momento inicial todo era algo más cómodo y, cuando llevaba una hora corriendo me sentía genial. Después poco a poco aparecía el cansancio... pero después de haber hecho un buen ejercicio. Cuando mi estado de forma mejoró, esa sensación inicial desapareció y, en algún momento, mi cuerpo se ocupó de bajar el ritmo al menor síntoma de esfuerzo. Sucedió poco a poco y aquí estamos. Ayer corrí apenas 30 minutos y, una vez en la ducha, no tenía ninguna sensación de haber salido a correr. Así no se puede mejorar.

XIV Vuelta a la Peña de San Blás

La carrera de Elche de la Sierra ha sido mi debut este año en el XIII Circuito de Carreras Populares Diputación de Albacete. No me he portado demasiado mal teniendo en cuenta mi deficiente estado de forma. Apenas he perdido unos segundos respecto a mi marca del año pasado (en la que ya perdí un par de minutos respecto al año anterior... 'vamos a más'). Pero estoy contento, tenía un triple objetivo: terminar la carrera, no lesionarme y no detenerme en ningún momento a caminar, los he cumplido. El último ha sido el más difícil, pero también lo he logrado (he de decir que por primera vez en esta prueba). Por eso estoy contento.