lunes, 20 de octubre de 2014

XXVII Medio Maratón Ciudad de Hellín

Necesitaba correr un medio maratón para terminar de convencerme de que todo estaba bien, de que haber obtenido el alta medica significaba que no tenía ningún problema para seguir corriendo y que sólo era cuestión de entrenar lo suficiente para recuperar la forma que tenía antes del parón. Desde que corrí el primer medio maratón le perdí bastante el respeto a esta prueba, tanto que suelo pensar que un medio maratón lo puede terminar cualquiera (que esté dispuesto a esforzarse  durante unos meses siguiendo, más o menos, un plan). Pero como he corrido ya unos cuantos con desiguales sensaciones y resultados, también sé que puede hacerse muy largo. El medio maratón de Hellín además tiene alguna dificultad añadida: su perfil. No es que las cuestas sean una barbaridad... pero en una distancia tan larga se hacen notar. Sé que todavía me sobran unos cuantos kilos y me faltan muchos kilómetros para volver a estar 'fino', también sé lo duro que puede hacerse un medio maratón cuando se está todavía tocado por el último catarro... pero, a pesar de ello, necesitaba probarlo, y era muy importante llegar hasta el final lo suficientemente entero como para seguir entrenando con buen ánimo. Así que el domingo me pegué un buen madrugón para desayunar tranquilamente, recoger a Pedro e irnos a Hellín a correr. Como siempre, una vez que estás allí esperando recoger tu dorsal, intercambiando comentarios con otros corredores, saludando y charlando con los conocidos piensas que todo el esfuerzo merece bastante la pena. Esta era la segunda vez que participaba en esta prueba, la primera vez  acompañe a Manolo, que tuvo algún problema en una pierna, por lo que el ritmo que llevamos fue bastante suave. Mi objetivo ahora era fundamentalmente terminar, así que saldría tranquilo, a un ritmo cómodo para la primera vuelta y luego pues ya veríamos... El resultado fue que estaba peor de lo que imaginaba, en los dos primeros kilómetros no lleve ninguna referencia del ritmo porque mi Garmin todavía no se había puesto en marcha y esto provocó que fuese un poco más rápido de lo que debía. Así que la segunda vuelta tuvo que ser más lenta que la primera. Cuando faltaban poco menos de dos kilómetros me recogió Pedro, que había terminado su carrera y regresado para acompañarme en el último tramo, mantuve bien el ritmo (ese ritmo lento que llevaba) e incluso aceleré a falta de un kilómetro, pensando en apretar un poco más en cuando tocase la pista (los últimos 300 metros se corrían en la pista de atletismo). No pudo ser, al tocar el tartán no me vi con fuerzas de mantener ese tirón hasta el final, así que regulé un poco y en los últimos 97 metros aceleré con todo lo que me quedaba. No estuvo mal, pues llegué a 3:15 que eso para mi es una buena velocidad (y frenando al final para no adelantar al corredor que estaba a punto de cruzar la meta, cosa que me parece sumamente ridícula si no es el primero). Al final 1:51:30, una de mis peores marcas pero muy contento de haber vuelto. La próxima vez un poco mejor.


viernes, 3 de octubre de 2014

VII Carrera Popular de Chinchilla. El retorno.

Con algunos kilos de más y algunos kilómetros de menos he vuelto al circuito. No podía pasar esta oportunidad, Chinchilla está a solo 13 kilómetros de mi casa y es una de mis carreras favoritas. Por eso, el domingo, olvidando el cansancio acumulado durante la semana, el bajo estado de forma y todo el saco de excusas que tenía preparado, me calcé mis viejas Saucony Ride para terminar de destrozarlas y, como siempre con el tiempo justo, me fui a Chinchilla. La primera impresión fue genial, al ver el estupendo ambiente previo a la carrera; las colas para los dorsales, los reencuentros, el particular sonido previo a la carrera, el gusanillo en el estómago. Quedé enganchado de nuevo desde el minuto uno. La carrera en sí fue bastante tranquila, me la tomé como si fuese nuevo en esto. Me puse por la cola y me dediqué básicamente a trotar y dejarme llevar, incluso caminé en las cuestas más empinadas (demasiado tiempo sin hacer cuestas). Así que el resultado fue bastante discreto, unos cuantos minutos más que el año anterior. Aún así estoy contento, he vuelto.

Esta es mi carrera de Chinchilla de este año