Diez Millas de Madrigueras

El 12 de junio de 2010 debió producirse algún tipo de extraña conjunción planetaria porque ese día, en mi debud en las 10 Millas de Madrigueras, conseguí el mejor resultado que he tenido nunca en una carrera popular: terminé la prueba en 1:13:27 (a una velocidad media de  4:34). En ese momento me pareció un buen tiempo, pero nada fuera de lugar ya que, unas semanas antes, con un paupérrimo entrenamiento, había completado mi primer medio maratón en algo menos de 1:45...así qué parecía una evolución lógica. Lo que no sabía es que nunca más volvería a ver esa cifra (4:34) ni siquiera en un 10K... Por eso, con el tiempo,  llegué a una conclusión más realista: la prueba estaba mal medida.  El pasado sábado parecía que la misma 'conjunción planetaria' podría repetirse (la temperatura era similar, la humedad, la amenaza de lluvia, ...) así que llegué a pensar que podría batir esa marca tres años más tarde. Durante los tres primeros kilómetros seguí pensando que era posible (4:31, 4:30, 4:28) seguí soñando con conseguirlo, pero en el siguiente bajé a 4:54 y después, cuando apareció el primer repecho (prácticamente insignificante) comprendí que no podría ser. Durante algunos kilómetros más mantuve el tipo.... pero en la segunda vuelta, cuando entre los kilómetros 12 y 13 tuve que volver a subir la cuesta de la ermita me vine abajo (5:26) y empezaron a adelantarme multitud de corredores... sin embargo aún pude recuperarme un poco y terminar el último kilómetro a 4:29 acelerando al máximo en los últimos 100 metros (hasta 2:43). Al final he quedado lejos del registro de 2010 (sea este real o mal medido) el tiempo oficial ha sido de 1:16:58 a una velocidad de 4:47. De todas formas saco buenas conclusiones: todavía puedo sufrir mucho más en una carrera (sigo con mi 'ritmo edonista', el hecho de haber vomitado poco después de cruzar la meta se debe sólo al sprint final un poco fuera de lugar... durante el resto de la carrera fui bastante poco sufrido), falta todavía un mes para el Medio Maratón de Albacete (muchos kilómetros para entrenar) además recupero estupendamente; por lo tanto sigo pensando que puedo bajar de 1:40 en el proximo medio maratón... a optimista no me gana nadie.

Calorcito ¿por fin?

Después de semanas quejándonos del 'mal tiempo', del frío, del viento, de la lluvia que no paraba,... por fin llega el calor. Llega como un hachazo y precisamente, el primer día de verdadero calor, me toca afrontar una dura carrera, que además este año ha cambiado el trazado para hacerla todavía más difícil. A esto hay que sumar algún fallo de organización que nos obligó a afrontar sin agua la parte más dura de la prueba (imperdonable; todos asumimos riesgos al competir en  un día así, pero la organización debería cumplir un mínimo: garantizar que no falte agua). Y, por si esto fuese poco, encima mi cuerpo llegaba con las secuelas lógicas de una comida de empresa que se prolongó (para mi) hasta bien entradas las 12:00 pm el día anterior. Una vez expuestas las excusas es más fácil comprender el tiempo lamentable que hice y que puede consularse en  la página de Garmin. En fin, no fue el mejor día para correr, pero no me arrepiento de haberlo hecho y estoy deseando volver a salir para, poco a poco, acostumbrarme de nuevo al calor. Llevo dos días de descanso, pero me pueden más las ganas que el dolor de mis gemelos y las ampollas en los pies.

Contando kilómetros

Cuando llevamos mucho tiempo realizando, más o menos regularmente, una actividad  y hacemos la cuenta de las horas dedicadas, o de los logros conseguidos; las cifras con las que nos encontramos pueden llegar a apabullarnos. Algo así me pasó el otro día cuando me dio por contar los kilómetros y las horas que había dedicado a 'esto de correr' desde que estrené mi Garmin Foreruner 110 (allá por diciembre de 2010), que es desde cuando llevo una contabilidad más precisa de los kilómetros. Las cifras me parecieron grandes, sobre todo porque no soy muy constante en los entrenamientos: 282 horas y 3172 km. En conjunto parece una gran cifra... tantas horas corriendo, la mayor parte del tiempo solo, me ha dado para solucionar muchos problemas, para aclararme muchas dudas y para conocerme mucho mejor. Pero no es tanto, lo que ocurre es que son casi dos años y medio... y  dos años y medio dan para hacer muchas cosas, en este caso pienso que buenas.