lunes, 29 de abril de 2013

Diez Millas de Madrigueras

El 12 de junio de 2010 debió producirse algún tipo de extraña conjunción planetaria porque ese día, en mi debud en las 10 Millas de Madrigueras, conseguí el mejor resultado que he tenido nunca en una carrera popular: terminé la prueba en 1:13:27 (a una velocidad media de  4:34). En ese momento me pareció un buen tiempo, pero nada fuera de lugar ya que, unas semanas antes, con un paupérrimo entrenamiento, había completado mi primer medio maratón en algo menos de 1:45...así qué parecía una evolución lógica. Lo que no sabía es que nunca más volvería a ver esa cifra (4:34) ni siquiera en un 10K... Por eso, con el tiempo,  llegué a una conclusión más realista: la prueba estaba mal medida.  El pasado sábado parecía que la misma 'conjunción planetaria' podría repetirse (la temperatura era similar, la humedad, la amenaza de lluvia, ...) así que llegué a pensar que podría batir esa marca tres años más tarde. Durante los tres primeros kilómetros seguí pensando que era posible (4:31, 4:30, 4:28) seguí soñando con conseguirlo, pero en el siguiente bajé a 4:54 y después, cuando apareció el primer repecho (prácticamente insignificante) comprendí que no podría ser. Durante algunos kilómetros más mantuve el tipo.... pero en la segunda vuelta, cuando entre los kilómetros 12 y 13 tuve que volver a subir la cuesta de la ermita me vine abajo (5:26) y empezaron a adelantarme multitud de corredores... sin embargo aún pude recuperarme un poco y terminar el último kilómetro a 4:29 acelerando al máximo en los últimos 100 metros (hasta 2:43). Al final he quedado lejos del registro de 2010 (sea este real o mal medido) el tiempo oficial ha sido de 1:16:58 a una velocidad de 4:47. De todas formas saco buenas conclusiones: todavía puedo sufrir mucho más en una carrera (sigo con mi 'ritmo edonista', el hecho de haber vomitado poco después de cruzar la meta se debe sólo al sprint final un poco fuera de lugar... durante el resto de la carrera fui bastante poco sufrido), falta todavía un mes para el Medio Maratón de Albacete (muchos kilómetros para entrenar) además recupero estupendamente; por lo tanto sigo pensando que puedo bajar de 1:40 en el proximo medio maratón... a optimista no me gana nadie.





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